🌟 Nouveauté ! « Prenons l’âge du bon côté » 🌟
La CPTS du Tournugeois (Communauté Professionnelle Territoriale de Santé) déploie son premier programme de prévention pour les personnes de 60 ans et plus, vivant à domicile, autonomes ou en début de fragilité, et ayant déjà fait une première chute, grâce au soutien du Service Public Départemental de l’Autonomie.
Ce programme global agit sur trois piliers essentiels pour bien vieillir : l’activité physique, l’alimentation et le lien social. 🤝
🎯 Son objectif : préserver votre autonomie. Pour cela, il permet de :
- 🏃 bouger davantage et réduire la sédentarité ;
- 🥗 adopter de bonnes habitudes alimentaires ;
- 🛡️ prévenir les risques de chute ;
- 👫 renforcer le lien social grâce à des activités collectives.
👩⚕️ Le parcours, sur prescription médicale, est animé par des professionnelles formées : une enseignante en activité physique adaptée, une diététicienne et une animatrice.
📋 Pratique
- 📅 Du 23 novembre 2026 au 15 février 2027 (pause pendant les vacances de Noël 🎄)
- 🔢 12 séances : 10 collectives de 2h le lundi et 2 individuelles
- 👥 Groupe d’une dizaine de personnes
- 🕑 Horaire : tous les lundis de 14h à 16h
- 📍 Lieu : La Genête, sur le territoire bressan. Le planning des séances et le lieu précis sont transmis lors de l’inscription.
- 💶 Cotisation : 50 euros
🩺 Parlez-en à votre médecin traitant !
📞 Renseignements et inscription : 06 79 91 08 90
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